Ganesha Yoga Hintergründe

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Yoga hilft laut einer neuen Studie gegen leichte chronische Rückenschmerzen.

Das fanden Wissenschaftler vom «Center for Health Studies» in Seattle in den USA heraus, wie die in Neu-Isenburg erscheinende «Ärzte-Zeitung» berichtet.

Sie teilten 101 Probanden in drei Gruppen ein und ließen eine davon Yoga-Training, die anderen konventionelle Übungen absolvieren – jeweils zwölf Wochen lang. Nach Ablauf dieser Zeit wurde deutlich, dass die Patienten, die Yoga betrieben hatten, unter signifikant weniger Schmerzen litten als die anderen. Eine Befragung mehrere Monate nach dem Trainingsende führte zu dem selben Ergebnis.


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